大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球投篮训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍篮球投篮训练的解答，让我们一起看看吧。篮球投篮力量训练怎么练投篮主要是用的是手臂以及腰部的核心力量。所以我们主要练的是核心力量和手臂的力量。 手臂的力量练习可以采用： 1、俯卧撑练习:每组10-20次。 2、举哑……
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