nba总决赛赛程(nba总决赛赛程表2024)
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于nba总决赛赛程的问题,于是小编就整理了1个相关介绍nba总决赛赛程的解答,让我们一起看看吧。
为什么平时投篮很准,但是比赛的时候就投不准了
以我自己而言,自己平时打球得分的主要手段就是靠着不断跑位,中投取分。在练习投篮时,命中率基本能维持在四成和五成之间。但在正式打比赛时,命中率直线下降到三成以下。原因主要在于以下几点:
1.投篮手感:在练习中,球一直都在自己的手上,能够一直维持良好的球感。投篮手感在提高投篮命中率上是非常重要的,上场十分钟才摸一次球,命中率能高才怪了。而在练习中,即使前几球没投进,后面手感来了,命中率也能拉回到正常水平。但在比赛中,几乎没有过多的机会让你去找手感,顶多投两三个球不进,别人也就不愿再将球传到你手上。偶尔也能进一个球,但整体命中率还是下来了。
2.投篮心态:不是所有人都能拥有大心脏的,越是在正式的比赛中,你的投篮心态就会受到越大的影响,出手稳定性就会下降。平时练习中没有额外的心理负担,内心能保持平静,呼吸节奏也是自己的节奏,很容易找到投篮的感觉,命中率不会有太大的起伏。但在比赛中,比分的影响,胜负的影响,场外观众的影响,都会造成你心态发生变化,内心不再平静,变得烦躁不安,自然命中率会下降。
3.体力消耗:一场比赛48分钟,如果你是主力球员,大概上场时间会在30分钟左右。漫长的折返跑加上防守对位球员会消耗掉你大量的体力,在你精疲力尽的时候再出手投篮,结果可想而知。
4.投篮干扰:比赛和练习最大的区别:一个是无人干扰你投篮,另一个是会有防守人干扰你的投篮。比赛中始终都会有一个人在你面前,伸着双手,尽量去干扰你的投篮。即使你绕过掩护,得到一丝的空位,但那时间也是非常短的。在如此短暂的时间内完成出手,命中率相较练习时下降是十分正常。
来两张好看的投篮图
个人见解,有三个大原因。
一,是因为心态问题,平时打打野球,没什么压力,出手会自然自信很多。
二,是平时打野球,很多时候都放你投或者被你过了之后也懒得追上去干扰上篮了,打比赛时不同,一准备投篮对方立刻逼上来各种干扰,要突破对方立刻追帽包夹啥的。三,是最重要的原因,水平、实力、训练不到位,不抗打击,这一点直接导致前面两点。虽然大部分人不靠打球谋生,但是都是爱篮球的人,有空继续加油训练,争取达到更高水平!
平时练习时的投篮为定式投篮,为的是训练你的耐力,意识和肌肉记忆。而到了比赛时更多的是比技巧,比对抗,比把握机会的能力,最重要的是毅力和自信心。你比赛时投不准主要是与他人的对抗能力不强把握时机的不确定性。以后多练习对抗技巧,增加耐力,增强自信心自然投的就准了。
平时练习的时候,没防守的压力,可以自己调节舒服的姿势,当然命中率会高了。
一旦到了比赛,防守的压力上来了,心态和平时练习都会有不一样,平时练习的动作或许会有点变形,会影响到本身的命中率。
建议在平常的练习中,无防守状态练习,让自己的肌肉有记忆,例如NBA中的投手都是有投篮的肌肉记忆,球到手上,会很自然的有个舒服的出手,命中自然就起来了。
还有就是,如果有条件的话,在平常练习中,有点对抗的练习,针对对抗投篮,练得多我相信命中率也会上来。
以上纯属个人观点。
到此,以上就是小编对于nba总决赛赛程的问题就介绍到这了,希望介绍关于nba总决赛赛程的1点解答对大家有用。
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