篮球防守战术(篮球防守战术基础配合)
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球防守战术的问题,于是小编就整理了2个相关介绍篮球防守战术的解答,让我们一起看看吧。
讲一下篮球的联防战术
不知对方打得是那种联防,是对位(3-2)联防还是2-3联防,破解的方法大致相同,只是空切的位置有些不同,下面简单说明一下: 攻联防的阵型一般可采取1-3-1站位,即三分弧顶、罚球线与三分的交点、罚球弧内(高位),低位,同时要求在高位策应的人必须要抢到位置,形成威胁,这是破联防的重中之中。 1、快速传球撕开防守,将球快速在一侧传递,吸引防守,然后迅速将球传到另一侧,投篮进攻 2、突破分球,在对方关门时,将球分给另一侧队友,投篮进攻 3、内外结合,将球传到高位策应的队友,在对方形成包夹后,将球分给外线队友,投篮进攻。 4、内线配合,将球传到高位策应的队友,并由其进攻,吸引内线包平,然后将球分给低位的队友,由低位队友进攻。 5、横切落位(主要破3-2联防),将球在左侧传递,吸引防守,然后将球传到右侧,在传球的同时,左侧的队友向右侧的底角跑位,接右侧的队友传球后进攻。
联防,顾名思义,乃联合防守之意,它分站位联防和对位联防,如果与盯人结合,还可以变化成混防(混合防守),联防与盯人的最大不同,就是盯人以防人为最终目的,而联防则以防球为最终目的。2-3联防:有效压制对手借由C、PF、SF形成的内线进攻体系;克制强攻内线、内线策应、普林斯顿等进攻战术,收效明显。 2-1-2联防:有效抑制对手C、PF的内线进攻能力并对其SG外线能力有所克制;对强攻内线、老鹰进攻、内线策应等进攻战术有明显作用。 3-2联防:针对对手PG、SG外线能力进行重点防守的战术,亦对其PF造成一定牵制;有效防御外线投篮、跑轰战术、三角进攻等进攻战术。 1-3-1联防:有效压制对手PF的高位单打能力及SG、SF外线得分能力;对外线投篮、老鹰进攻、内线策应等进攻战术有较好的防御效果。
篮球如何提高防守能力
防守:夹击配合:是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。夹击配合的要求:当对方运球停止和持球队员处于各个场角时,要果断夹击,并积极挥动手臂,封阻其传球路线,不要盲目抢、打球、尽量避免不必要的犯规!
关门配合:是两个防守队员协同防守突破的配合方法。当进攻队员运球突破时,防守突破的队员向侧后方移动挡住其移动路线,临近突破一侧的防守队员,应及时快速向突破队员的前进方向移动,与突破的队员靠拢,象两扇门一样关起来,堵住进攻者的前进路线。
关门配合的要求:“关门”时,动作要快,配合要默契,二人要靠紧,不留空隙。与突破队员距离很近时,则可横移关门,堵截突破者的去路。交换防守配合:是破坏掩护配合的一种方法。进攻队员利用掩护已经摆脱防守时,防掩护的队员及时发出换防的信号,与同伴互换各自的对手。在适当时候在换防原来的对手。
交换防守配合的要求:交换防守前,一般是由防守掩护者的队员主动提示同伴,换防时,动作要果断、快速。在适当时候在换回来,防守各自原来的对手,以免在个人力量对比上失利。
最重要的一点,要灵活变通。
1
脚步移动要快
篮球防守主要是看你的脚步移动,防守对方时,对方会使用很多假动作,比如胯下、转身、虚晃等,你的脚步一定要跟上,一前一后的防守才行,不能离对手太近,也不能太远。
2/5
抓准防守最佳时机
防守时,出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢,或出现大的运球空当,可以迅速出击把球拨掉,断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。
3/5
集中注意力
防守最重要的是集中注意力,一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员,但对于一对一的严防要盯好人,如果他传球了,不要立即跟着篮球跑,因为球可能再传回来,如果你已经走开就漏防了。
4/5
眼观六路耳听八方
防守时不能光盯着持球人员,还要防着他的队友,一旦有人过来协助挡拆,把你挡在身后你就完全被动了,失去了防守的机会。另外要听好自己队友的提示,比如“小心挡拆的”等等。
5/5
多进行配合
如果有人防守比较吃力,这时防守可以采用包夹“关门”的方法,即两名队友左右包抄把对方的进攻路线彻底封死,让其慌不择路,这样很容易成功断球。
到此,以上就是小编对于篮球防守战术的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球防守战术的2点解答对大家有用。